Đánh răng là việc ai cũng phải làm mỗi ngày để giữ gìn vệ sinh răng miệng, nhưng gần như chúng ta đều chưa biết cách đánh răng đúng chuẩn.

Đánh răng như thế nào mới đúng !


Bài viết sau dưới sự hướng dẫn của bác sĩ Nguyễn Thị Mỹ Hạnh sẽ giúp chúng ta một số tips đánh răng đúng cách mà ai cũng phải xem qua:

1. Đánh răng đúng hướng & đủ thời gian:

(Chải răng nhẹ nhàng theo chuyển động tròn từ trên xuống và từ trong ra ngoài để làm sạch toàn bộ khuôn miệng)

+ Khi đánh răng nên chải nhẹ nhàng từ tốn, chuyển động bàn chải lên xuống và theo hình vòng tròn. Không chải răng quá mạnh sẽ làm tổn thương nướu, phần lông bàn chải sẽ bị cong từ đó hiệu quả làm sạch cũng bị giảm đáng kể

+ Chải răng theo trình tự từ trên xuống dưới, từ ngoài vào trong và đặc biệt phải lưu ý chải luôn cả mặt trong của răng để đảm bảo răng được sạch toàn diện, hơi thở thơm mát.

+ Thời gian chải răng không được quá nhanh hoặc quá lâu, trung bình từ 2 – 3 phút là tốt nhất

Tuyệt đối không chải răng theo chiều ngang vì lâu ngày sẽ làm lực ma sát sẽ làm mòn phần men răng bên ngoài gây nên tình trạng mòn cổ chân răng, tụt lợi.

(Không chải răng theo chiều ngang và mạnh để hạn chế mài mòn men răng)

2. Làm sạch mặt lưỡi:

(Chải lưỡi, quy trình quan trọng khi vệ sinh răng miệng mà nhiều người thường bỏ qua)

Nhiều người thường chỉ chải răng mà lại quên làm sạch lưỡi, trong khi đây là bộ phẫn chứa rất nhiều vi khuẩn do bề mặt lưỡi có nhiều gai nên vi khuẩn dễ tích tụ thành những mảng lớn màu trắng, nếu không thường xuyên làm sạch nguy cơ hôi miệng rất dễ xảy ra.

Sau khi chải răng nên sử dụng dụng cụ cạo lưỡi chuyên dụng hoặc dùng bàn chải (đối với những loại bàn chải có mặt chải lưỡi) để làm sạch.

(Phần lưỡi được vệ sinh sạch sẽ góp phần hạn chế tình trạng hôi miệng)

3. Lưu ý khi lựa chọn bàn chải :

Nhiều người hiện nay còn khá dễ dãi trong vấn đề chọn bàn chải đánh răng với suy nghĩ “chọn loại nào cũng được”. Tuy nhiên việc chọn sai loại bàn chải cũng ẩn chứa nhiều nguy cơ đối với sức khoẻ răng miệng.

Theo các chuyên gia nha khoa, khi đánh răng nên lựa chọn các loại lông mềm để dễ len lỏi vào các kẽ răng để làm sạch mảng bám, bên cạnh đó khuôn miệng mỗi người mỗi khác nên lựa chọn loại bàn chải có kích cỡ lớn nhỏ, độ cong của cán phù hợp sẽ hiệu quả hơn.

Sử dụng bàn chải quá to hoặc quá nhỏ so với kích cỡ khuôn miệng hoặc lông bàn chải thô cứng sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến hiệu quả làm sạch về lâu dài.

(Trên thị trường có nhiều loại bàn chải, nên ưu tiên chọn bài chải lông mềm, kích thước vừa vặn với khuôn miệng)

4. Thay bàn chải đánh răng định kỳ:

Bàn chải đánh răng sau một thời gian sử dụng sẽ có hiện tượng các đầu lông bị cong làm giảm hiệu quả làm sạch, đồng thời vi khuẩn cũng tích tụ nhiều hơn, nên việc lưu ý thay bàn chải đánh răng định kỳ 3 tháng 1 lần là tốt nhất để đảm bảo vệ sinh răng miệng.

Ngoài ra mỗi người nên có một bàn chải riêng , tránh dùng chung bàn chải để ngăn ngừa lây lan các bệnh răng miệng.

(Thay bàn chải định kỳ 3 tháng / 1 lần để vệ sinh răng tốt hơn)

Ý kiến từ chuyên gia nha khoa:

Bác sĩ Nguyễn Thị Mỹ Hạnh cho biết:

Chải răng đúng cách sẽ giúp giữ gìn vệ sinh răng miệng tốt hơn và hạn chế nguy cơ xảy ra các bệnh lý răng như sâu răng, viêm nướu, viêm nha chu,…

Người Việt Nam chúng ta từ xưa đến nay chỉ đến nha khoa khi răng gặp vấn đề như gãy, vỡ, mất răng, viêm tuỷ,.. mà chưa có ý thức đến nha khoa khám răng, cạo vôi răng định kỳ điều này là rất sai lầm.

Chính vì vậy, để giữ răng luôn sạch đẹp, nụ cười thơm mát chúng ta cũng nên kết hợp việc đến nha khoa khám và cạo vôi răng định kỳ 6 tháng / 1 lần để làm sạch sâu các mảng bám tại các kẽ, chân răng

KHÁCH HÀNG TẠI PEACE DENTISTRY

"Hình ảnh đã được sự đồng ý của khách hàng"

(Trồng răng implant all on 4 cho trường hợp mất răng lâu năm (**))

(Bọc 20 răng sứ Cercon cho răng tối màu, bảo hành IPDI 10 năm (**))

(Bọc răng sứ Zirconia nguyên hàm (20 răng) thẩm mỹ toàn diện nụ cười (**))

Xem thêm hình ảnh khách hàng

Quý khách hàng có bất cứ câu hỏi nào liên quan đến bệnh lý nha khoa hoặc thẩm mỹ nha khoa có thể gọi hotline 0943 563 565 hoặc 0978 563 565 (Phục vụ 24/7)
- Qua Email: peacedentistry@gmail.com
- Facebook: facebook.com/PeaceDentistry
- Hoặc để lại thông tin ở form đăng ký bên dưới
Bác sĩ chuyên khoa của Peace Dentistry sẽ phản hồi ngay hoặc chậm nhất sau 6h!

Xem thêm:
- Giới thiệu nha khoa Peace Dentistry
- Đội ngũ bác sĩ tại nha khoa Peace Dentistry


ĐÁNH GIÁ CỦA KHÁCH HÀNG VỀ PEACE DENTISTRY

Anh Tran Vu
Cảm nhận của mình sau khi làm răng ở phòng khám là rất hài lòng:
-về sự niềm nở của nv bảo vệ và tiếp tân;
-về sự nhẹ nhàng, thân thiện, và chu đáo của nha sĩ.
Nha sĩ Trang đã giải thích rõ ràng và dễ hiểu quá trình trước và sau khi làm răng. Quá trình làm răng của mình rất dễ chịu và ko đau buốt.

Xem bài đánh giá của Tran Vu trên fanpage Peace Dentistry

Anh James Bouffier
modern dentistry with excellent services, had some implants and other work done, very happy, ran rings around the clown that buggered my teeth up in Perth Australia

Xem bài đánh giá của James Bouffier trên fanpage Peace Dentistry

Anh Tạ Công Bình
Hi, tuần trước mình có đến nha khoa bọc sứ cho 8 răng hàm trên, bác sĩ tư vấn cho mình rất kĩ, quá trình làm rất nhẹ nhàng, không hề gây cho mình bất kì khó chịu nào. Làm xong thấy thay đổi hoàn toàn luôn, răng trắng sáng nhưng vẫn tự nhiên, mình chọn loại răng Cercon được bảo hành đến 10 năm.
Cám ơn nha khoa nhiều, mình sẽ giới thiệu thêm bạn bè đến chỗ này làm, rất chất lượng

Xem bài đánh giá của Tạ Công Bình trên fanpage Peace Dentistry

Anh Nguyễn Khắc Quân
Hôm bữa nghe ông anh giới thiệu, nhảy qua đây cạo vôi răng thử. Mấy ngày đầu cạo về cũng ê ê. Sau cảm giác rất thoải mái. Bác sĩ nhiệt tình, mà cạo kĩ nhưng không bị đau. Nếu có dịp sẽ quay lại !!
Không biết có chương trình ưu đãi nào cho bệnh nhân cũ không ?

Xem bài đánh giá của Nguyễn Khắc Quân trên fanpage Peace Dentistry

Anh Tuấn Đang
hôm trước có đến phòng khám để cạo vôi + trám răng, các chị tư vấn viên + tiếp tân rất nhiệt tình, bác sĩ thì chu đáo, giá cả phải chăng, nói chung mọi thứ đều tuyệt, cảm giác rất hài lòng khi làm xong

Xem bài đánh giá của Tuấn Đang trên fanpage Peace Dentistry

Bạn Nguyễn Hà
Gia đình Tôi từ Ông Bà, vợ chồng tôi và các con đều là khách hàng quen của nha khoa. Bác sĩ ở đây rất tận tâm và giỏi, nhân viên cũng rất thân thiện, giá cả cũng hợp lý và minh bạch.

Xem bài đánh giá của Nguyễn Hà trên fanpage Peace Dentistry

Bạn Thuong Thuong Thuong
16.06.16 ...Đi 'mần' răng, cảm thấy được tiếp đón chu đáo, các Nha sĩ rất nhiệt tình, trước khi ra về dặn dò vài ngày thấy có vấn đề thi đến kiểm tra lại và điều cảm thấy vô cùng dễ thương là qua hôm sau còn gọi điện hỏi có Ổn không nữa. Ps: cứ nghĩ làm xong rồi thì cũng ngừng quan tâm khách hàng Hì Hì... (không biet là đen tháng sau có còn dc gọi hỏi thăm nua k nhỉ kaka)
Cảm ơn Nha khoa nhé, e thấy nụ cười mình xinh qá !

Xem bài đánh giá của Thuong Thuong Thuong trên fanpage Peace Dentistry

Bạn Nguyen Xuan Thanh
Một địa chỉ rất đáng tin cậy. Chúc ngày càng phát triển

Xem bài đánh giá của Nguyen Xuan Thanh trên fanpage Peace Dentistry

Bạn Ngọc Tuyết
Bác sĩ ở nha khoa này thực sự rất có tâm và chu đáo. Mình thực sự ấn tượng bởi cách làm việc chuyên nghiệp và nhiệt tình của nha khoa. Rất ưng ý với hàm răng mới sau khi bọc răng sứ, đẹp và tự nhiên.

Xem bài đánh giá của Ngọc Tuyết trên fanpage Peace Dentistry

Bạn Nguyen Mi
Duoc 1 ng ban Gioi thieu, ca 2 vo Chong deu toi day de duoc Cham soc rang. Dich vu tot, Bac si, phu ta va nhan vien deu rat nhiet tinh

Xem bài đánh giá của Nguyen Mi trên fanpage Peace Dentistry

Bạn Sở Vân Khê
Dịch vụ rất tốt rất nhiệt tình chu đáo. Mình rất hài lòng.

Xem bài đánh giá của Sở Vân Khê trên fanpage Peace Dentistry

Bạn Lâm Gia Hân
Chuyên nghiệp. Các anh chị nhân viên thân thiện nhiệt tình. Làm xong còn gọi đến hỏi thăm tình hình cực tốt ạ

Xem bài đánh giá của Lâm Gia Hân trên fanpage Peace Dentistry

Bạn Nguyễn Trương Mĩ Kim
Nhân viên nha khoa phục vụ rất tận tình ! Mình cảm thấy yên tâm hơn khi đến điều trị ở đây !

Xem bài đánh giá của Nguyễn Trương Mĩ Kim trên fanpage Peace Dentistry

Bạn Trọng Ngo Hieu
Dịch vụ tốt, bác sĩ tận tình tư vấn và quá trình làm răng rất cẩn thận và an toàn. Tôi rất hài lòng với dịch vụ tại đây

Xem bài đánh giá của Trọng Ngo Hieu trên fanpage Peace Dentistry

Bạn Trương Quang Hoàng
Đã chăm sóc và điều trị tại Peace hơn 2 năm, dịch vụ tốt, tư vấn tận tình, chu đáo, chăm sóc khách hàng cực tốt...Hòn rất hài lòng...Cảm ơn đội ngũ nha khoa Peace rất nhiều.

Xem bài đánh giá của Trương Quang Hoàng trên fanpage Peace Dentistry

Bạn Võ Ngọc Trân
Chất lượng tốt và tậm tâm, rất hài lòng với các dịch vụ nha khoa tại Peace Dentistry

Xem bài đánh giá của Võ Ngọc Trân trên fanpage Peace Dentistry

Bạn Huỳnh Minh Nhật
Cực kì thích dịch vụ ở đây, ngoài chất lượng ra thì còn thích thái độ làm việc của tất cả mọi người. Mình đã giới thiệu rất nhiều bạn bè đến đây để làm răng

Xem bài đánh giá của Huỳnh Minh Nhật trên fanpage Peace Dentistry

Xem thêm phần đánh giá của khách hàng tại fanpage Peace Dentistry

LIÊN HỆ VỚI CHÚNG TÔI

"Chu đáo và sẵn sàng hỗ trợ 24/7"

ĐẶT HẸN KHÁM HOẶC HỖ TRỢ TƯ VẤN
(Để lại thông tin và vấn đề về răng của bạn, Nha khoa sẽ gọi lại tư vấn ngay)